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NINJA
体重 57.0kg → 56.0kg
BMI 20.9 → 20.6

ほとんど変わってないw
もう誤差の範囲(笑)


体脂肪率 21.7% → 16.3%

これは嬉しい!
たるんだお腹も少しは引き締まったかなヽ(・∀・)
シアリス
五夜神生精片

筋肉量
体幹 22.7kg → 23.4kg
右足 7.6kg → 8.1kg
左足 7.5kg → 7.9kg
右腕 2.2kg → 2.6kg
左腕 2.1kg → 2.4kg

体幹は3%UP
足は5%UP
腕は15%UP

まぁまぁ増えたよね。
普段使わないから腕の筋肉はつきやすいw
継続は力なり☆

体型は普通で許される範囲?(笑)


ヒルナンデス見てたら島へ行きたくなった☆
八丈島とか五島列島とか、楽しそうだな~(*゚∀゚*)
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